Завтра сделаю, сегодня лучше посмотрю фильм
22 января
Прокрастинация – это откладывание выполнения задачи на потом.
Чтобы избежать прокрастинации, необходимо следовать нескольким правилам:
1- Начните с малого и назначайте конкретные сроки. Не пытайтесь выполнить все задания сразу, начните с одной небольшой задачи и постепенно двигайтесь к более сложным.
2- Избегайте отвлекающих факторов. Отключите уведомления на телефоне и компьютере.
3- После выполнения каждого пункта награждайте себя маленьким подарком, например, чашкой кофе или короткой прогулкой.
Свежие публикации данной категории
4 июля Неделя правовой помощи
10 июня Военные сборы студентов ИГК
7 июня БУДУЩЕЕ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ
7 июня ВНИМАНИЕ, АБИТУРИЕНТ
6 июня Новые возможности целевого обучения!
3 июня Внимание Правовая помощь в ИГК.
21 мая Начальник ОДН ММО МВД «Ирбитский»