Завтра сделаю, сегодня лучше посмотрю фильм
22 января 2024
Прокрастинация – это откладывание выполнения задачи на потом.
Чтобы избежать прокрастинации, необходимо следовать нескольким правилам:
1- Начните с малого и назначайте конкретные сроки. Не пытайтесь выполнить все задания сразу, начните с одной небольшой задачи и постепенно двигайтесь к более сложным.
2- Избегайте отвлекающих факторов. Отключите уведомления на телефоне и компьютере.
3- После выполнения каждого пункта награждайте себя маленьким подарком, например, чашкой кофе или короткой прогулкой.
Свежие статьи данной категории
25 апреля 2025 ДООП «ТЕХНОЛОГИЯ» В ДЕЙСТВИИ
25 апреля 2025 ЭКСКУРСИЯ В МИРОВОЙ СУД
21 апреля 2025 МЕГАТРЕНДЫ БУДУЩЕГО СОЦИАЛЬНОЙ СФЕРЫ
21 апреля 2025 "Весенняя декада добра 2025"
21 апреля 2025 С МИРУ ПО НИТКЕ
14 апреля 2025 ОНЛАЙН-ИГРА "НАША ПОБЕДА"
12 апреля 2025 РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ
12 апреля 2025 РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ ЕДОД
11 апреля 2025 ПРОФЕССИОНАЛИТЕТ: ТЫ В ХОРОШЕЙ КОМПАНИИ!
11 апреля 2025 РОССИЯ - МОИ ГОРИЗОНТЫ