Завтра сделаю, сегодня лучше посмотрю фильм
22 января 2024
Прокрастинация – это откладывание выполнения задачи на потом.
Чтобы избежать прокрастинации, необходимо следовать нескольким правилам:
1- Начните с малого и назначайте конкретные сроки. Не пытайтесь выполнить все задания сразу, начните с одной небольшой задачи и постепенно двигайтесь к более сложным.
2- Избегайте отвлекающих факторов. Отключите уведомления на телефоне и компьютере.
3- После выполнения каждого пункта награждайте себя маленьким подарком, например, чашкой кофе или короткой прогулкой.
Свежие статьи данной категории
31 марта 2025 РОССИЯ - МОИ ГОРИЗОНТЫ
18 марта 2025 ПУТЬ К УСПЕХУ
17 марта 2025 НАШИ ЧЕМПИОНЫ
13 марта 2025 Новые возможности цифровых технологий
10 марта 2025 К НОВЫМ ВЫСОТАМ
7 марта 2025 ДЕВЧОНКИ ИГК В ДЕЙСТВИИ
7 марта 2025 ЦВЕТЫ ДЛЯ ВАС
6 марта 2025 Всероссийская акция "Вам, любимые"
28 февраля 2025 СТАРТ ПРИЕМНОЙ КАМПАНИИ
25 февраля 2025 ДЕНЬ БЕЗ ТУРНИКЕТОВ