ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ

15 ноября 2024

Казалось бы, что может быть яснее и понятнее, чем вопросы о Личной Гигиене? Но, ОКАЗЫВАЕТСЯ, на вопрос- зачем нужна гигиена, ответы не однозначные!!!!! А ведь этот вопрос играет важнейшую роль в нашей повседневной жизни.

Детский гинеколог Ольга Владимировна Лист рассказала об анатомно - физиологических изменениях, происходящих в организме девушки в переходном возрасте. В ходе беседы девушкам были даны рекомендации по гигиене тела, обуви и одежды, гигиене питания, раскрывались проблемы, возникающие при небрежном отношении к своему репродуктивному здоровью. Внимание слушательниц заострялось на главных духовных ценностях человека во взаимоотношениях противоположных полов – уважении и любви.

Чек лист гигиены человека включает в себя много очень полезных привычек. Вот основные:

Организация здорового сна ночью.

Полноценный завтрак, который дает необходимую энергию на день.

Мытье рук перед каждым приемом пищи, после туалета, общественного транспорта и общественных мест.

Ежедневная ванна или душ.

Частые прогулки на воздухе.

Здоровая еда.

Ежедневный уход за волосами.