Завтра сделаю, сегодня лучше посмотрю фильм
22 января
Прокрастинация – это откладывание выполнения задачи на потом.
Чтобы избежать прокрастинации, необходимо следовать нескольким правилам:
1- Начните с малого и назначайте конкретные сроки. Не пытайтесь выполнить все задания сразу, начните с одной небольшой задачи и постепенно двигайтесь к более сложным.
2- Избегайте отвлекающих факторов. Отключите уведомления на телефоне и компьютере.
3- После выполнения каждого пункта награждайте себя маленьким подарком, например, чашкой кофе или короткой прогулкой.
Свежие публикации данной категории
25 апреля Стартовал новый сезон Всероссийского конкурса «Большая перемена»
22 апреля Стартовал приём заявок Международной премии #МЫВМЕСТЕ-2024
22 апреля ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ЮРИСТА
22 апреля СТАРТ НЕДЕЛИ СПЕЦИАЛЬНОСТИ
22 апреля ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ ДОКУМЕНТОВЕДА
22 апреля Защита окружающей среды в наших руках
22 апреля ТОРЖЕСТВЕННОЕ ПОДНЯТИЕ ФЛАГА
22 апреля Знакомимся с профессионалом вместе с Мастерскими ИГК
20 апреля ПРОФЕССИОНАЛИТЕТ: ты в хорошей компании
20 апреля РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ